L’associazione Erga Omnes organizza la seconda edizione del progetto “Gestione ansia pre-esame”, gruppo di supporto psicologico rivolto a tutti gli studenti dell’Università G. D’Annunzio.
Il progetto, gestito dalla Dottoressa Miriam Curti, volontaria di Erga Omnes, Psicologa- Psicoterapeuta in formazione Cognitivo Comportamentale, si svolgerà presso la sede operativa in via Monte Grappa n. 176 a Chieti Scalo (ex Centro Sociale San Martino).
Forti dei feedback ottenuti nel corso della prima edizione, il progetto manterrà la stessa forma e, dunque, saranno previsti 6 incontri di gruppo ed un incontro iniziale individuale.
Il progetto si pone l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza sui pensieri “irrazionali”, presenti in ognuno di noi, che danno origine a meccanismi disfunzionali tipici ansiosi e che, spesso, ci mettono di fronte a situazioni che facciamo fatica a gestire in maniera efficace. La paura del giudizio, la paura di fallire, la scarsa motivazione, la sensazione di non avere ben chiaro il proprio scopo, sono solo alcuni dei pensieri che poi vanno a reggere il risvolto emotivo dell’ansia così come lo conosciamo.
L’obiettivo del progetto sarà quello di creare un ambiente di supporto, di promozione della consapevolezza personale e, soprattutto, di acquisizione di nuove strategie efficaci per la gestione dell’ansia pre-esame.
Il progetto si articolerà, quindi, in due fasi:
Nella prima fase, l’utente avrà la possibilità di effettuare un colloquio individuale con la Dottoressa Curti per poter comprendere insieme quali sono le motivazioni e le aspettative che spingono la persona a partecipare a tale iniziativa. Il giorno del colloquio verrà concordato la Dott.ssa Curti.
Nella seconda fase, invece, saranno previsti incontri di gruppo (6-8 persone massimo) della durata di 1 ora e mezza circa, in cui ci si confronterà volta per volta sui pensieri e sulle strategie messe in atto per fronteggiare l’ansia disfunzionale. Inoltre, verranno portati avanti dei momenti di psico-educazione per poter fronteggiare le situazioni più complesse connesse all’ansia da esame. Gli incontri di gruppo si terranno ogni mercoledì, dalle 16 alle 17.30.
I posti sono limitati, si richiede un contributo associativo simbolico.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni:
0871-450291
info@erga-omnes.eu